Det er lettere sagt end gjort at forvise din indre kritiker; det kræver tålmodighed og hårdt arbejde. Nøglen til succes er ifølge Denise Jacobs at finde ud af, hvor denne kritik stammer fra og endnu vigtigere, hvad der udløser den.
"Vises det som tvangsmæssig travlhed, viser det sig som perfektionisme eller udsættelse, eller begge dele?" spørger hun. ”Det hjælper virkelig mennesker med at anatomisere deres indre kritiker og derefter give teknikker, især til perfektionisme og udsættelse, fordi jeg tror, det er det, der påvirker mennesker mest.
"Det er så du kan komme til det punkt, hvor du rent faktisk opretter noget, uden at din indre kritiker ypper i øret hele tiden og falder ned i processen."
Når det kommer til at træne andre, tager Jacobs sin inspiration fra buddhistiske munkers tilgang: at nå en meditativ tilstand ved at kontrollere din hjerne. Ligesom at løbe et maraton siger hun, at alle har kapacitet til at nå denne tilstand, det hele handler om den rigtige træning. "Du lærer dig selv at være mere kreativ ved at indgyde et bestemt sæt praksis.
Mens denne træning er en solo-indsats, anerkender Jacobs vigtigheden af menneskelig interaktion. "Nogle af de mest kreative tidspunkter er, når du interagerer med mennesker, og du deler ideer - du tillader dig at blive påvirket af andre," forklarer hun. ”Jeg kan godt lide at tale om kreativt samarbejde og den innovation, der kommer derfra.
Fyr din indre kritiker, slippe af med de onde stemmer i dit hoved. Det handler om at blive inspireret, være tydelig, fortælle alle, hvad du vil gøre og udnytte mulighederne, når de præsenterer sig. "
Læs hele interviewet med Jacobs i netudgave 273 - til salg nu. Jacobs bog 'Forvis din indre kritiker' forventes frigivet i begyndelsen af 2016.
